Parempaa oloa osteopatialla, hierontahoidoilla ja joogalla!
This error message is only visible to WordPress admins
Error: No feed found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.
TILAA UUTISKIRJE
UUTISIA
2 päivää sitten
Maaliskuu alkanut hyvillä joogaviboilla ❤️ Oli kiva ohjata @joogafestivalfi sunnuntaina, maanantaina sain tunnin jälkeen niin lämmintä palautetta että tuli (taas) tippa linssiin ja tänään oli aamupäivätunnilla peräti 15 osallistujaa 🙏![]()
![]()
Viikko jatkuu joogan merkeissä huomenna ja ylihuomenna Töölössä @rootshelsinki ![]()
![]()
Pe 6.3. klo 17.30-18.30 Afterwork-flow (Töölö)![]()
Pe 6.3. klo 19-20.15 Yin (Töölö)![]()
La 7.3. klo 9.30-10.30 Slow flow (Töölö)![]()
La 7.3. klo 11-12.15 Move & Restore (Töölö)![]()
Ma 9.3. klo 11-12.15 Hatha (Töölö)![]()
![]()
Varaa paikka tunnille: www.rootshki.fi/aikataulu/?location=2#aikataulu/![]()
![]()
Osa tunneista onkin jo täynnä tai täyttymässä, mutta perjantai-illan yiniin näyttäisi olevan vielä hyvin tilaa. Ihanaa päästä ohjaamaan sitäkin pitkästä aikaa! Ja jos on tilaa enemmän niin hyödynnetään sitä oikein kunnolla 🫶![]()
![]()
📷 @rootshelsinki
4 päivää sitten
Maaliskuun joogatunneillani tuodaan erityishuomio alaselkään. Joogaharjoitus voi auttaa erilaisiin alaselkävaivoihin ja alaselän hyvinvoinnin ylläpitoon, mutta omaan selkään vääränlainen harjoitus voi myös pahentaa ongelmia.![]()
![]()
Tervetuloa tunneilleni tutkiskelemaan tätä teemaa. Teemme toki koko kehoa huomioivan harjoituksen.![]()
![]()
Tervetuloa myös hoitoihini tai yksityistunneilleni Iso-Roballe. Voidaan hoidon yhteydessä katsoa myös tilanteeseesi sopivia harjoitteita.![]()
![]()
Seuraavat tuntini ovat varattavissa: www.rootshki.fi/aikataulu/?location=2#aikataulu/![]()
![]()
To 5.3. klo 11-12.15 Hatha (Töölö)![]()
Pe 6.3. klo 17.30-18.30 Afterwork-flow (Töölö)![]()
Pe 6.3. klo 19-20.15 Yin (Töölö)![]()
La 7.3. klo 9.30-10.30 Slow flow (Töölö)![]()
La 7.3. klo 11-12.15 Move & Restore (Töölö)![]()
Ma 9.3. klo 11-12.15 Hatha (Töölö)![]()
![]()
Ajanvarauslinkki hoitoihini: www.virtapyorre.fi
1 viikko sitten
Tervetuloa joogailemaan kanssani Töölöön ja Punavuoreen Roots Helsinkiin.![]()
![]()
Maaliskuun tuntini Rootsissa:![]()
Ma 2.3. klo 11-12.15 Hatha (Töölö)![]()
To 5.3. klo 11-12.15 Hatha (Töölö)![]()
Pe 6.3. klo 17.30-18.30 Afterwork-flow (Töölö)![]()
Pe 6.3. klo 19-20.15 Yin (Töölö)![]()
La 7.3. klo 9.30-10.30 Slow flow (Töölö)![]()
La 7.3. klo 11-12.15 Move & Restore (Töölö)![]()
Ma 9.3. klo 11-12.15 Hatha (Töölö)![]()
To 12.3. klo 11-12.15 Hatha (Töölö)![]()
Ma 16.3. klo 11-12.15 Hatha (Töölö)![]()
To 19.3. klo 11-12.15 Hatha (Töölö)![]()
Ma 23.3. klo 11-12.15 Hatha (Töölö)![]()
To 26.3. klo 11-12.15 Hatha (Töölö)![]()
Pe 27.3. klo 17-18.10 Afterwork-flow (Punavuori)![]()
Pe 27.3. klo 18.30-19.40 Move & Restore (Punavuori)![]()
Ma 30.3. klo 11-12.15 Hatha (Töölö)![]()
![]()
Varaa paikka: www.rootshki.fi/aikataulu/?location=2#aikataulu![]()
![]()
Tunnit ovat varattavissa kuusi vuorokautta aiemmin.![]()
![]()
❤️❤️❤️![]()
![]()
Jos kaipailet joogan yksityistunteja tai palauttavaa joogaa työ- tai kaveriporukalle esim. äänimaljoilla tai eteerisillä öljyillä höystettynä niin laita viestiä!
1 viikko sitten
Olen tuonut helmikuun tunneillani huomion lonkkiin, ja mieleen tullut kaikenlaisia helmiä joita en ole vähään aikaan tehnytkään ja teettänytkään tunneillani. ![]()
![]()
Itselläni - niin kuin monella muullakin joogan harrastajalla - on aina ollut lonkan seuduilla enemmän liikkuvuutta kuin voimaa, ja lonkkien vahvistaminen onkin tärkeä osa näitä ”lonkkatuntejani”. Toki unohtamatta mobilisointia, venytystä ja rentoutusta.![]()
![]()
Tällä viikolla tämän teeman äärelle sukelletaan vielä torstain aamupäivätunnilla klo 11-12.15 Töölössä Roots Helsinki ja sunnuntaina klo 10-11 Helsingin Kaapelitehtaalla Helsinki Joogafestival![]()
![]()
Nähdäänkö matolla tai festarihumussa 🦵🫶❤️
3 viikkoa sitten
Jäikö talvilomaretriitti Balilla haaveeksi - ja Lapin-reissukin väliin?![]()
![]()
Tuu kokeilemaan aamupäiväjoogan taikaa Töölön Rootsiin @rootshelsinki torstaina klo 11-12.15 tai varaa hoitoaika osteopatiaan, lymfahoitoon, hierontaan tai johonkin luovaan yhdistelmään Iso-Roballe 🩵❤️💙![]()
![]()
Hoitoajanvaraus ja lisätietoja: www.virtapyorre.fi![]()
![]()
Paikanvaraus joogaan: www.rootshki.fi/aikataulu/?location=2#aikataulu