Virtapyörre Oy on hyvinvointi- ja viestintäpalveluita tarjoava yritys.
TILAA UUTISKIRJE
UUTISIA
21 tuntia sitten
”Kiertäjähermo vagus on osa parasympaattista hermostoa. Se säätelee laajalti sisäelinten toimintaa ja toimii parhaiten levossa. Tahdosta riippumattomaan hermostoon ei juurikaan voi vaikuttaa, mutta syvä, rauhallinen hengitys tarjoaa keinon vagushermon aktivoimiseen ja edelleen kehon rauhoittumiseen. Siinä yksi syy, miksi tämä 10. aivohermo on kiihkeän tutkimuksen kohteena.”
areena.yle.fi/1-50390735?autoplay=true ... Lue lisääNäytä vähemmän
5 päivää sitten
”Yksi syy puolieroihin löytyy siitä, että keho ja mieli pysyttelevät mielellään mukavuusalueella. Ihminen tekee asioita mieluummin vahvemmalla puolellaan, usein tiedostamattaan.
Jos esimerkiksi jalkojen voimatasoissa on eroa, tämä näkyy siinä, että kun heikompi koipi väsyy, vahvempi jalka kompensoi tilannetta ja ottaa enemmän vastuuta.
’Jos kehossa on lihasepätasapainoa, kiertymää tai sivutaivutusta, niin nikamat ja nivelet kuormittuvat epätasaisesti. Tämä häiritsee nivelten liikkuvuutta’, Seppo Pehkonen sanoo.
Puolieroista voi seurata kaikenlaista harmia: rasitusvammoja, kiputiloja, liikkuvuusongelmia, jäykkyyttä ja pitkällä aikavälillä nivelkulumaa.
Selvän puolieron taustalla saattaa olla myös vanha vamma, josta on jäänyt kehoon liikerajoitus. Keho voi varoa edelleen vammautunutta kohtaa, vaikka syytä siihen ei enää olisi. Aivot voivat myös tottua ja mukautua puolieroihin, jonka takia niitä ei välttämättä tajua.”
www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000006379802.html ... Lue lisääNäytä vähemmän
6 päivää sitten
Tätä olen odottanut. Kirsi Tikan aamutunti ja keskustelusessio joogaa opettaville tai pitkään harjoittaneille 🙏 Syksyn aikana oma harjoitus on ollut pitkälti muuta kuin joogaa - ja se on myös osoittautunut hyödylliseksi. Movement-harjoittelua, barrea ja meditaatio-appin kuuntelua... Mutta nyt onni taas päästä ihanan Kirsin ohjaukseen joogakellarin hämärään, jossa on aina ollut helppo uppoutua tutkiskelemaan, mitä kaikkea sitä itselle kuuluukaan. Iso kiitos @kirsitikkayoga @yogabasehelsinki ja kaikki kanssajoogaajat 💕💫✨ Mukaan mahtuu drop in -periaatteella ja ajankohtana keskiviikko 9.30-11, jos tällainen kutsuu ja sopii aikatauluihin. #letthelightshinein ... Lue lisääNäytä vähemmän
2 viikkoa sitten
Tänään käytiin heittämässä joogaopekeikkaa Herttoniemen yhteiskoulussa ihanien kollegoiden Sannan, Saran ja Emilian kanssa. Aina yhtä kiinnostavaa ja opettavaista nähdä, miten jooga toimii eri paikoissa ja eri-ikäisille. ... Lue lisääNäytä vähemmän
3 viikkoa sitten
Vuoden eka osteopatiaopintojakso meneillään. Vielä pari päivää vierähtää sisäelinten parissa viskeraaliosteopatiaan tutustuen. Supermielenkiintoista! Yhdeksän vuotta sitten aloitin ahiatsuopinnot ja siitä näkökulmasta olen sisäelimiä käsitellytkin nämä vuodet. Nyt nämä kahden näkökulman ajatukset risteävät, yhtyvät ja täydentyvät 👍 Ensi viikolle on vielä muutamia hoitoaikoja: www.virtapyorre.fi ... Lue lisääNäytä vähemmän