20 tuntia sitten

"Teaching is an act of service and needs to serve the student. As a teacher I attempt to read my students’ needs and to meet them where they’re at. That doesn’t mean not exploring their potential but to explore without an imposed set agenda. And I consciously dispel the ridiculous belief that they are any less a yogi for which asana they can or cannot do. We each need to treat ourselves like we treat those we love most and with full respect for this miraculous, sacred site that we inhabit." ... Lue lisääNäytä vähemmän

2 päivää sitten

"Masennus on totta, kun se valtaa mielen ja vie mielivaltaisesti ilon, keskittymiskyvyn ja unen. Masennus voi johtaa eristäytymiseen ja yksinäisyyteen. Yksinäisyys on aidosti meidän suomalaisten suurimpia yhteisiä terveyshuolia." ... Lue lisääNäytä vähemmän

3 päivää sitten

"Vaarallisinta välilevyille on tutkimusten mukaan liikkumattomuus. Selkänikamien välissä oleviin välilevyihin tulee ympärillä olevista kudoksista happea ja ravintoa. Kun ihminen on pitkään liikkumatta, kudosten verenkierto heikkenee, eivätkä välilevyt saa enää happea." ... Lue lisääNäytä vähemmän