2 viikkoa sitten

Jäniksen vuoden kunniaksi terveiset valkoiselta kanilta. Viime päivinä Liisa ihmemaassa -sitaatit ovat puhutelleet jostakin syystä.

”The hurrier I go, the behinder I get” on mun mielestä aika nerokkaasti sanottu.

Mietin kiirettä ja kiireen tunnetta paljon omassa elämässäni ja myös asiakkaitteni kanssa.

Yrittäjänä tuntuu myös, että pitää varoa mitä toivoo. Jos valittelee kiirettä, ei kuitenkaan välttämättä toivo että töitä olisi vähemmän.

Usein kiirettä voi lisätä myös se, että innostuu monesta asiasta.

Miten vähentää siis kiirettä ja kiireen tuntua ilman että kieltäytyy inspiroivista jutuista ja kiinnostavista töistä?

Tämän kanssa yritän koko ajan tasapainoilla.

Työpäivien sisään olen jo saanut hyvin tuotua kiireettömyyttä ja sopivia taukoja. Aamuisin tulevan kiireen suhteen on vielä tekemistä.

Oppiminen, sisäistäminen ja oivaltaminen vaativat usein myös kiireettömyyttä ja pysähtymistä.

Kiireettömiä hengähdyksen ja oivalluksen hetkiä toivon voivani tarjota sekä itselleni että muille nyt ja tulevaisuudessa.

PS. Mistäköhän sanonta ”jäniksen selässä” muuten tulee? ... Lue lisääNäytä vähemmän

4 viikkoa sitten

”Nobel Prize recipient Dr. Roger Sperry says that the spine is the motor that drives the brain.

According to his research 90% of the stimulation and nutrition to the brain is generated by the movement of the spine.

Only 10% of our brain’s energy goes into thinking, metabolism, immunity, and healing. Dr. Roger Sperry demonstrated that 90% of brain energy goes into processing and maintaining the body’s relationship with gravity.

Problems in the body occur when the curves of the spine and posture are off neutral. This effects everything from breathing to organ and muscle function, nervous system disposition and many more.”

Lähde: www.yoga-anatomy.com/90-of-stimulation-and-nutrition-to-the-brain-is-generated-by-spinal-movement

Tämä neutraalin ja helppouden löytäminen selkärankaan on olennainen osa osteopatiaa, ja itselleni vuosi vuodelta tärkeämpää myös joogassa.

Kun keho löytää parhaan mahdollisen tasapainon vahvistamisen ja vapauttamisen kautta, myös hengitys, verenkierto ja nestekierto virtaavat paremmin ja hermosto on levollisempi.

Tervetuloa kanssani joogailemaan avoimille viikkotunneille!

Maanantaisin klo 11-12.30 @joogakoulushanti

Torstaisin klo 17.30-18.45 @joogahuone

Hoitoaikoja osteopatiaan ja hierontahoitoihin voi varata: www.virtapyorre.fi

#jooga #hathajooga #slowflow #osteopatia #terveselkä ... Lue lisääNäytä vähemmän

2 kuukautta sitten

JOULUKUUN LAHJAKORTTITARJOUS

Joulukuun ajan voit ostaa kolmen hoidon lahjakortin hintaan 195 €. Tämä sisältää kaksi 60 minuutin hoitoa ja yhden 90 minuutin hoidon. Kortin voi käyttää valitsemiinsa hoitoihin, joihin kuuluvat osteopatia, hieronta, shiatsu ja joogahieronta.

Voit tilata lahjakortin sähköpostitse salla@virtapyorre.fi tai ostaa joulukuun aikana hoidon yhteydessä.

Lahjakortin voi saada pdf-muodossa sähköpostitse tai pahvisena lahjakorttina postitse.

Voit antaa hoidon lahjaksi tai käyttää itse. Sen voi myös jakaa kolmeksi eri lahjakortiksi, jotka voi antaa erillisinä lahjoina.

Hoitohuoneeni sijaitsee Helsingin Punavuoressa osoitteessa Iso Roobertinkatu 17-19.

Ajanvarauksen ja lisätietoa hoidoistani löydät: www.virtapyorre.fi ... Lue lisääNäytä vähemmän