11 tuntia sitten
Tätä kädentaitoa on tullut harjoiteltua nyt reilu pari vuotta osteopatian parissa - ja toki useamman vuoden muiden hoitojen kautta. Matka jatkuu joka päivä ❤️
Posted @withregram • @anatomylinks
LISTENING WITH THE HAND- The hand is an incredibly intricate structure that allows us to feel with tremendous precision and generate body-wide reactions.
Osteopaths have long celebrated the hand’s ability to “listen” to tissues by feeling and letting the hand sense subtle movements and tensions. This has been expanded upon by many other manual therapists since as a foundation for treatment.
The mechanism by which this ”extraordinary” sense functions is of course hidden in the fascia. Fascia is the network in which all of the nervous system’s receptors live, and in this case the most important are mechanoreceptors and tactile cutaneous receptors. Fascial tissue is complexly layered in the hand and the receptors work to provide the unique signaling to the brain so it can “listen“ and make a mental picture of the sensations during palpation.
This could explain why trained therapists feel pulses of the PRM or subtle density changes where others cannot. Their brain has learned to “hear” their hand receptors better than other untrained individuals, much like a person can learn to read braille or be a virtuoso guitar player.
Knowing anatomy conceptually is important, but “feeling“ anatomy is critical to building the most accurate understanding of the body.
Learn more with original drawings in our latest Patreon presentation. Link in bio. #anatomylinks #anatomy #fascia #hand #biotensegrity #haptics #osteopathy #chiropractic #physicaltherapy #manualtherapy ... Lue lisääNäytä vähemmän
4 päivää sitten
Tässä on muutaman päivän ollut sellainen olo, että tekisi mieli kaivautua johonkin luolaan - ja kömpiä ulos kun tää #%^?^^<^ on ohi 😟
Tänään kuitenkin tuli vahva inspiraatio siitä, että pitäisin tosi mielelläni enemmän joogan yksityistunteja, joilla ehtisi rauhassa katsoa ja kuunnella, mitä asiakkaalla on meneillään, ja millaiset harjoitukset palvelisivat juuri hänen tavoitteitaan, mieltään ja kehoaan.
***
Yksityistunnilla käymme läpi tilannettasi ja toiveitasi. Voimme tehdä myös osteopaattisen tutkimuksen, jolla kartoitetaan esimerkiksi liikeratoja. Harjoitus suunnitellaan näiden pohjalta.
Yksityistunnin voit varata suoraan ajanvarauksestani: www.virtapyorre.fi
Lisätietoihin voit laittaa esitietoja itsestäsi tai toiveita tunnin suhteen.
Voit myös ottaa yhteyttä salla@virtapyorre.fi / 050 526 3901.
Hinnat:
60 € / 60 min
80 € / 90 min ... Lue lisääNäytä vähemmän
4 päivää sitten
Opettajani Janne Kontala on julkaissut käännöksen joogafilosofian klassikosta Yoga-sutrasta. Lämmin suositus!
"Se, joka ei hallitse mieltään, elää saman katon alla pahimman vihollisensa kanssa. Modernien joogaoppaiden fyysisestä painotuksesta poiketen Yoga-sutra käsittelee tietoisuuden toimintaperiaatteita. Ajatusten soveltaminen ei edellytä akateemista tutkintoa, notkeutta tai edes joogatunneilla käymistä. Ne on suunnattu jokaiselle, joka etsii ratkaisua ihmiselämän suurimpiin kysymyksiin.
Jokainen 196 sutrasta sisältää elämänviisauden, joka on tarkoitettu lisäämään sisäistä rauhaa ja tarkkanäköisyyttä. Mielen hallinta ja sen apukeinot ovat nykyään yhtä ajankohtaisia kuin Yoga-sutran kirjoittamisen aikaan. Kyseessä on eräs kaikkien aikojen tärkeimpiä oppaita itsetuntemukseen. Tieto joogan sisäisestä puolesta on tarkoitettu jokaiselle vilpittömälle etsijälle. Erityisesti se syventää joogan harrastajien näkemystä harjoituksestaan.
Janne Kontalan selkeä suomennos ja kommentaari lähestyy sutria käytännöllisellä tavalla.
Janne Kontala on opiskellut joogaa 25 vuotta sekä perinteisessä ashrama-ympräristössä että moderneissa opettajakoulutuksissa. Hän on kouluttanut jooganopettajia vuosituhannen alusta lähtien. Tämän ohella hän on väitellyt tohtoriksi uskontotieteessä ja työskennellyt Åbo Akademin uskontotieteen laitoksen tutkimusprojekteissa vuosina 2011-2019."
basambooks.fi/sivu/tuote/yoga-sutra/2681493?fbclid=IwAR0bc6nJM0zBR5cqaojt3BONRrtah1_ANTnFKrYtEeeQ... ... Lue lisääNäytä vähemmän
6 päivää sitten
Tervetuloa venyttelemään! Joogassa tehdään aktiivista venyttelyä ja hoidoissani passiivista.
”Hiljattain on alettu tutkia venyttelyn pitkän ajan hyötyjä, ja tulokset ovat yllättäviä. Venyttely saattaa hoitaa verisuonistoa ja ihmisen terveyttä laajemminkin.
Jalkojen passiivinen venyttely lisää verenkiertoa valtimoissa ja vähentää niiden jäykkyyttä koko kehon alueella, sanoo Journal of Physiology -tiedelehdessä julkaistu Milanon yliopiston tuore tutkimus.
Passiivinen venyttely tarkoittaa sitä, että venytyksessä auttaa avustaja tai venyttelyväline, kuten vastuskuminauha.
Milanon yliopiston tutkimuksessa oli mukana 39 tervettä osallistujaa, jotka jaettiin satunnaisesti kahteen ryhmään.
Toinen ryhmä teki 12 viikon ajan viidesti viikossa polven, lonkan ja nilkan venytyksiä, kun taas toinen ryhmä ei venytellyt lainkaan. Venytysharjoitukset kestivät 40 minuuttia.
Venytelleellä ryhmällä verenkierto lisääntyi alaraajojen valtimoissa ja hyödyt näkyivät vielä kuusi viikkoa harjoitusten päättymisestä.
Samoja hyviä vaikutuksia mitattiin olkavarsien valtimoissa, mutta niissä vain tilapäisesti.
Venyttelijöiden verisuonet olivat vähemmän jäykkiä ja ne laajenivat enemmän. Lisäksi venyttelevän ryhmän verenpaine laski ainakin tilapäisesti.”
www.hs.fi/tiede/art-2000006664669.html ... Lue lisääNäytä vähemmän
1 viikko sitten
Tässä pikku hiljaa palaudun neljän päivän matkalta aivojen, hermoston ja neurologisten vaivojen parista. Kyseessä siis osteopatiaopintojen sovelletun neurologian kurssi, joka sisälsi niin tiukkaa teoriaa, uskomattomia tarinoita, opettavaista käytännön harjoittelua - kuin muutaman videonkin (joista yksi ohessa).
Lauantaina hoidimme koulun oppilasklinikalla neurologian alan asiakkaita: cp-vammaisia, aivo- tai selkäydinvamman saaneita - ja monia muita. Saimme kuulla monta erilaista elämäntarinaa ja selviytymistarinaa.
Päällimmäisenä jäi pyörimään ajatus siitä, kuinka paljon terveyttä ja elinvoimaa jokaisen, vaikeasti vammautuneenkin, kehossa on. Ja millä kaikilla tavoilla sitä voikaan edistää!
Tämä myös nousi tänään joogatuntini teemaksi - ja varmasti myös loppuviikon tuntien.
Tällä viikolla vielä tällainen kattaus ohjauksia:
Ke 18.30-20 Slow Yoga / Joogahuone (Hämeentie 19)
To 11-12 Slow Flow / Keidas (Ruohonlahdenkatu 12)
Pe 10-11.30 Lempeä aamujooga / Joogahuone (Hämeentie 19)
Su 11-12.30 Joogapilates / Joogakoulu Shanti
Su 19-20.30 Yinjooga / Joogakoulu Shanti
Kaikki tunnit drop-in. Sopivat kaikille!
Hoitoaikoja torstaille: www.varaaheti.fi/keidashelsinki
Muille päiville: www.virtapyorre.fi
www.youtube.com/watch?v=_7_XH1CBzGw ... Lue lisääNäytä vähemmän
