Virtapyörre Oy on hyvinvointi- ja viestintäpalveluita tarjoava yritys.

VARAA HOITOAIKA TAI JOOGAN YKSITYISTUNTI>>

TILAA UUTISKIRJE

UUTISIA

14 tuntia sitten

Maaliskuussa joogatuntieni teemana on hengitys ja pallea, josta teen parhaillaan myös osteopatian lopputyötäni.

Seuraava tunti huomenna ma klo 11-12.30 @joogakoulushanti

Tunnille voit osallistua Zoomin kautta tai paikan päällä Shantissa.

Lähitunneille ilmoittaudutaan varausjärjestelmän kautta (max 9 osallistujaa):
www.varaaheti.fi/flowpilates

Zoom-tunnin voit ostaa: holvi.com/shop/JoogakouluShanti

Posted @withregram • @physioosteogram

SHOULDER, NECK, MIDDLE BACK, CHEST OR RIB PAIN?
GASTROESOPHAGEAL REFLUX?
LOW BLOOD OXYGEN LEVELS?
BREATHING PROBLEMS?

THE DIAPHRAGM MUSCLE

Diagnosis and treatment of the diaphragm is very important!

The diaphragm is the most important muscle of inhalation. It separates the thoracic cavity, containing the heart and lungs, from the abdominal cavity (Pic 4) and performs an important function in respiration: as the diaphragm contracts, the volume of the thoracic cavity increases and air is drawn into the lungs. It has a lot of very important fascial connections to the sternum, the ribs, the thoracic/lumbar spine, to abdominal organs as well as to an other very important 🗝muscle in our body - the iliopsoas muscle (Pic 5/7), which can cause a lot of problems too!

There are three large openings in the diaphragm through which structures pass between the thorax and abdomen (Pic 6/7): the aortic, the esophageal and the caval opening/hiatus plus a series of smaller ones which are very important for blood circulation and lymph circulation. The diaphragm is also involved in non-respiratory functions, helping to expel vomit, feces and urine from the body by increasing intra-abdominal pressure and even preventing acid reflux by exerting pressure on the esophagus as it passes through the oesophageal hiatus.

The phrenic nerve (C3-5) keeps the diaphragm alive (Pic 8/9).

Diaphragm muscle trigger points can lead to referred pain in the rib cage or shoulder as you can see on the red marked zones in pic 10.

If you are familiar with the anatomy and physiology of the diaphragm you will easily understand that it can cause spine or stomach problems, it can prevent injuries, increase endurance and even support recovery.
... Lue lisääNäytä vähemmän

Näytä Facebookissa

2 viikkoa sitten

Oon aika ison osan elämästäni miettinyt ja tutkinut keinoja lievittää henkistä pahoinvointia, stressiä ja ahdistuneisuutta. Viimeiset kymmenen vuotta olen opiskellut erilaisia tapoja helpottaa kehollisten hoitojen kautta näitä.

Usein olen mielessäni harmitellut sitä, että hierontaterapiat ja osteopatia ovat yksityisen sektorin palveluja, jotka maksavat käyttäjilleen sen verran, että moni tarvitseva ja niistä hyötyvä jää ilman.

Itse olen ollut onnekas, ja saanut apua stressiin ja ahdistukseen erilaisista kehoterapioista silloinkin kun ei ole ollut rahaa. Kiitos siitä!

Olen pohtinut erilaisia tapoja, joilla voisin omalta osaltani auttaa tässä - ja nyt tällä hetkellä tuntuu siltä, että mielelläni tarjoaisin ainakin kerran viikossa yhden hoitomahdollisuuden "maksa mitä pystyt" -periaatteella. (Niin että on ihan ok tulla myös täysin ilmaiseksi.)

Eli jos olet tai joku läheisesi on tilanteessa, jossa haluaisi(t) tulla hoitoon, mutta taloudellinen tilanne on tällä hetkellä esteenä, niin laita viestiä.

Voit ottaa yhteyttä inboxin kautta tai soittaa/viestittää 050 526 3901 tai mailata salla@virtapyorre.fi
... Lue lisääNäytä vähemmän

Näytä Facebookissa