Virtapyörre Oy on hyvinvointi- ja viestintäpalveluita tarjoava yritys.
TILAA UUTISKIRJE
UUTISIA
1 päivä sitten
"Joogaan tulisi suhtautua hengitysharjoituksena, joka on erilaisista eksoottisen näköisistäkin asennoista huolimatta enemminkin mielen harjoitus. Kun hengitys kulkee vaivatta ja ihminen on läsnä, myös vammoilta välttyy." ... Lue lisääNäytä vähemmän
2 päivää sitten
Vielä elokuun ajan klassinen / urheiluhieronta 3 x 60 min 120 €. Tervetuloa rentoutumaan! Tarjous koskee myös lahjakortteja - jollaisen voit toki hankkia myös itsellesi!
Käytän hieronnassa klassisia ja urheiluhieronnan otteita. Tarpeen mukaan myös mobilisointia, osteopaattisia ja passiivisia venytyksiä sekä shiatsusta tuttuja painallustekniikoita. Hierontaöljynä käytän luonnonmukaisia, huippulaadukkaita ja ihoa helliviä öljyjä. Asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaan voidaan käyttää myös aromaattista seosta.
Nettiajanvaraus: www.virtapyorre.fi
Jos varaat suoraan nettiajanvaraukset, valitse "Hieronta 60 min" ja kirjoita lisätietoihin elokuun tarjous.
Ajanvaraukset ja tiedustelut myös puhelimitse tai meilitse: salla@virtapyorre.fi / 050 526 3901 ... Lue lisääNäytä vähemmän
2 päivää sitten
"Lääkemarkkinointi luo Casselsin mukaan salakavalasti tarpeita hoitaa ja lääkitä ihmisiä silloinkin, kun he eläisivät ilman lääkettä yhtä tervettä elämää. Onnistuneimpia esimerkkejä sairauksien kaupustelusta ovat hänen mukaansa osteoporoosilääkkeet ja korkean kolesterolin hoitoon tarkoitetut statiinit.
'Valtaosa osteoporoosilääkkeitä ja statiineja käyttävistä syö lääkkeitä aivan turhaan', Cassels sanoo.
Hänen mukaansa esimerkiksi osteoporoosilääkkeiden vaikutuksia on monissa tutkimuksissa seurattu kolmisen vuotta, mutta moni syö niitä yli kymmenen vuotta, jolloin lääkkeet pikemminkin alkavat heikentää luita entisestään.
'Pitkällä aikavälillä ostamme sairautta', Cassels sanoo." ... Lue lisääNäytä vähemmän
4 päivää sitten
SLOW YOGAA PERJANTAISIN KLO 10-11.30 PIHASALILLA 31.8. alkaen
Slow yoga -tunneillani tehdään klassisia asentoja hitaasti ja hallitusti. Hitaampi harjoitus ei välttämättä ole helpompi mutta rauhoittaa kehoa ja mieltä.
Tunti alkaa kehoa lämmittävillä virtaavilla liikkeillä ja etenee hitaiden vahvistavien asanaharjoitusten kautta kohti meditatiivisempia ja restoratiivisempia harjoituksia. Lopuksi teemme loppurentoutuksen ja hengitysharjoituksia.
Tarvittaessa käytetään apuvälineitä, kuten blokkeja, vöitä ja peittoja, jotta saadaan linjaukset kohdilleen. Tunti sopii kaikille, myös aloittelijoille.
Paikkana maaliskuussa uudelleen avattu viihtyisä joogastudio Pihasali Hietalahden torin kupeessa osoitteessa Abrahaminkatu 7.
Maksu Pihasalin 10xkerran kortilla tai kertamaksulla 16 €.
**********
Tunnin pitää joogaohjaaja Salla Niemi. Sallan jooga on hidasta, rauhoittavaa, vahvistavaa ja yksilölliset tarpeet huomioivaa. Salla tekee myös shiatsua ja joogahierontaa sekä on koulutettu urheiluhieroja. Kehoterapian ja joogan yhdistäminen onkin hänelle loputon kiinnostuksen kohde. Sallan on kouluttautunut Slow Yoga -ohjaajaksi ja urheiluhierojaksi vuonna 2017. Hän on myös suorittanut Ayurvedic Yoga Massage ja Shiatsu-kurssit vuosina 2014-2016.
**********
Lisätietoja: salla@virtapyorre.fi / 050 526 3901
www.virtapyorre.fi ... Lue lisääNäytä vähemmän
2 viikkoa sitten
Tervetuloa mukaan rentouttavalle matkalle joogan, shiatsun ja eteeristen öljyjen maailmaan perjantaina 19.10. klo 18-20.30 joogakoulu Shantiin!
Tämän kerran teemana on kiinalaisen lääketieteen mukainen metallin elementti. Metallielementtiin kuuluvat keuhko- ja paksusuolimeridiaanit, tunnetiloista suru ja vuodenajoista syksy. Käymme läpi tähän elementtiin liittyviä shiatsutekniikoita sekä itsehoitotapoja.
****
Aloitamme tunnin hitaalla ja lempeästi avaavalla slow yoga -harjoituksella ja siirrymme tämän jälkeen shiatsun pariin. Tutustumme pariharjoituksina yksinkertaisiin shiatsutekniikoihin, joita voi hyvin tehdä tämän jälkeen myös ystäville ja läheisille. Et tarvitse aiempaan kokemusta joogasta etkä shiatsusta, ja tunnille voi tulla ilman omaa paria. Shiatsuhoidoissa voi käyttää myös laadukkaita Young Living -öljyjä, joihin voi jäädä tutustumaan myös tunnin jälkeen.
*****
SLOW YOGA -tunnilla tehdään klassisia asentoja hitaasti ja hallitusti. Hitaampi harjoitus ei välttämättä ole helpompi mutta rauhoittaa kehoa ja mieltä.
Tunti alkaa kehoa lämmittävillä virtaavilla liikkeillä ja etenee hitaiden vahvistavien asanaharjoitusten kautta kohti meditatiivisempia ja restoratiivisempia harjoituksia. Lopuksi teemme loppurentoutuksen ja hengitysharjoituksia.
Tarvittaessa käytetään apuvälineitä, kuten blokkeja, vöitä ja peittoja, jotta saadaan linjaukset kohdilleen. Tunti sopii kaikille, myös aloittelijoille.
*****
SHIATSU on japanilainen hoitomuoto, joka rentouttaa ja virkistää, lievittää jännitystiloja, tehostaa hengitystä ja verenkiertoa – ja parantaa näin terveyttä ja hyvinvointia. Siitä voi olla apua monenlaisiin vaivoihin, kuten lihasjännityksiin ja kipuihin, päänsärkyyn, stressiin, uniongelmiin, ahdistuneisuuteen ja ruoansulatusvaivoihin.
Shiatsu tarkoittaa kirjaimellisesti peukalolla painamista, mutta hoitoon voi kuulua muitakin tekniikoita, kuten venytyksiä. Hoito tehdään futon-patjalla ja hoidettavalla on päällään mukavat, kiristämättömät vaatteet. Hoidossa voidaan käyttää myös eteerisiä öljyjä.
HUOM! Tähän workshopiin osallistuvat saavat halutessaan tulla shiatsuhoitoon valitsemanaan ajankohtana hintaan 40 € / 60 min (norm. hinta 60 €).
*****
ILLAN OHJAAJA Salla Niemi on RYT 200 -slow yoga -ohjaaja, joka opettaa mm. Shantissa, sekä kolmivuotisen mestarikurssin käynyt shiatsuterapeutti ja urheiluhieroja, jonka intohimona on joogan ja manuaalisen terapian yhdistäminen.
*****
PAIKKANA toimii Joogakoulu Shantin 2. kerroksen kaunis sali.
HINTA: 35 / 30 € (opiskelijat, työttömät sekä muut ketkä tuntevat kuuluvansa alennusryhmään 🙂 ) Maksu paikan päällä, myös korttimaksu käy.
ILMOITTAUTUMISET: salla@virtapyorre.fi
Lisätietoja voit kysellä myös puhelimitse: 050 526 3901.
www.virtapyorre.fi ... Lue lisääNäytä vähemmän