17 tuntia sitten
”Liikunnan aikana aivot vastaanottavat proprioseptiivista aistitietoa, joka kertoo milloin ja miten lihakset supistuvat tai venyvät. Kun liikkeemme tahdistuvat muiden kanssa, proprioseptiivinen tietoisuus sekoittuu aistimukseen muiden liikkeistä – silloin itsen ja muiden raja hämärtyy väliaikaisesti.
Tuloksena on läheisyyden tila, halu jakaa asioita muiden kanssa ja auttaa toisia. Ilmiötä selittää aivojen peilisolujen toiminta. Niiden avulla sananmukaisesti peilaamme toisten liikkeitä.
’Olemme samalla puolella’, kun liikumme synkronisesti ja näistä syistä musiikki ja tanssi ovat ryhmäyttämisessä tehokkaita, Huotilainen valaisee Smart Moves -luennon videolla.”
www.hs.fi/tiede/art-2000008063865.html ... Lue lisääNäytä vähemmän
5 päivää sitten
Janin kotiinlähtöaikatauluihin tuli vähän muutosta, ja saammekin vielä mahdollisuuden tulevana viikonloppuna treenailla hänen kanssaan Shantissa! Kutsukaapa taas kiinnostuneita, kun tuli näin lyhyellä varoitusajalla tämä ❤️🙏👍
Voi ilmoittautua mulle viestillä tai salla@virtapyorre.fi tai 050 526 3901
Weekend Class Notice at Shanti, Helsinki
Gokul Yoga with Jani Jaatinen
Saturday & Sunday 24.-25.7. at 8.30-10.30am
Monday 26.7. at 8.30-10.30
Tuesday 27.7. at 10-12
Wednesday 28.7. at 17-19
Thursday 29.7. at 8.30-10.30
Friday 30.7. at 8.30-10.30
Saturday 31.7. at 8.30-10.30
Sunday 1.8 at 8.30-10.30
As the name suggests, we will practice the Gokul Asana sequence followed by Kriya sequence into Pranayama practice. Trying to remain in the same platform throughout the entire Sadhana and observe it as the holistic practice it is. Let’s practice!
1 day 40e 2 days 75e ... Lue lisääNäytä vähemmän
1 viikko sitten
Kauan odotettu intensiivinen joogaworkshop Jani Jaatisen @gokulacandra ja Janne Kontalan kanssa takana - ja mieli kiitollinen 🙏 Sain jopa nämä kaksi opettajaani suostuteltua yhteiskuvaan!
Tunnelma oli rento mutta keskittynyt - ja oli ihana nähdä vanhoja ja uusia tuttuja. Kiitos teille kaikille kanssajoogaajille ❤️
On myös itselle aika paljastavaa käydä tuttujen opettajien opissa pitkän tauon jälkeen. Huomata piinallisesti missä asioissa ei ole juurikaan mennyt eteenpäin, ja toisaalta iloisesti yllättyä niistä joissa on. Ainakin kolmen vuoden osteopatiaopinnot ovat tuoneet hienovaraisiin sisäisiin työskentelyihin lisää syvyyttä. Ehkä jostain turhasta kriittisyydestä on saanut päästettyä irti.
Ainakin huomaan kuinka tärkeää on säännöllisesti saada pieni tuuppaisu itselle hyvää tekevään suuntaan!
Toivottavasti saamme taas kokoontua pian! Itse ainakin aion edesauttaa asiaa. ... Lue lisääNäytä vähemmän
2 viikkoa sitten
Huomenna keskiviikkona 14.7. on taas @ilobydakini shoppipäivä hoitohuoneellani Helsingin ytimessä Iso-Roobertinkatu 17-19 sisäpihalla klo 15-19.
Näitä ihania Uusi aika -liivejä on jäljellä vielä neljä uniikkia helmeä. Olisiko yksi just sun? Nähdään ILON luona 🌸
Linkki tapahtumaan: fb.me/e/17TcIao0f
#ilobydakini #iloa #ilonlähettiläs #slowfashion #ethicalfashion #uusiaika #helsinki #POPUP #shop #kesäshop ... Lue lisääNäytä vähemmän
2 viikkoa sitten
Tulevana viikonloppuna pääsen ekaa kertaa kahden itselleni tärkeän opettajan, Janne Kontalan ja Jani Jaatisen @gokulacandra (kuvassa) yhteisworkshopiin @joogakoulushanti
On harvinaista päästä Suomessa kummankaan avoimeen työpajaan - saati sitten molempien yhtä aikaa. Joten lämmin suositus, jos haluat syventää harjoitustasi kahden opettajan seurassa, joita uskallan kutsua joogeiksi. Vielä muutamia mahtuu mukaan!
Olen itse käynyt Jannen opekoulutuksen, mutta tutustuin ensi kertaa hänen oppeihinsa juuri avoimessa joogaworkshopissa. Olin harjoittanut joogaa kymmenisen vuotta, mutta Jannen workshopin jälkeen tuntui kuin selkä olisi aseteltu oikeaan, kauan kaivattuun asentoon ja levoton mieleni uskomattoman tyyni.
Tiesin että Jani on Jannen oppilas, ja kun hän tuli Suomeen Pihasalille pitämään workshopia, oli tietenkin päästävä. Olin myös utelias että millainen tyyppi tällainen överi instajoogi oikein on. Tunneilla ei kuitenkaan tehty mitään yliluonnollisia asanoita, mutta ikkuna siihen millaista sisäistä työskentelyä näidenkin takana on, raottui. Päällimmäisenä jäi kuitenkin mieleen rento, ystävällinen ja hyväntuulinen tunnelma.
Jos Jannen tuntien jälkeen oloni on ollut tyyni ja linjattu, niin Janin tuntien jälkeen enemmänkin luova ja energinen.
Jooga voikin toimia monenlaisena välineenä siihen, mitä kulloinkin tarvitsee.
Ensi viikonlopun workshopista löytyy lisätietoa: fb.me/e/4cWVaHoes
Voit myös laittaa viestiä.
Seuraavat omat ohjaukseni @joogakoulushanti ovat ma klo 11 ja to klo 11. Zoomissa tai paikan päällä. ... Lue lisääNäytä vähemmän
