Virtapyörre Oy on hyvinvointi- ja viestintäpalveluita tarjoava yritys.

VARAA AIKA HIERONTAHOITOON>>

TILAA UUTISKIRJE

UUTISIA

1 viikko sitten

Upea luurankoanimaatio 💕 ... Lue lisääNäytä vähemmän

Näytä Facebookissa

2 viikkoa sitten

Kesällä yksi asiakkaani kertoi minulle noudattavansa ”anna tunti päivässä keholle” -periaatetta. Oli kai jonkun intiaanipäällikön sanoma. Tämä asiakas ei ollut nuori urheilija vaan iäkkäämpi leikkauksesta kuntoutuva henkilö. Ihastuin ajatuksen yksinkertaisuuteen, koska helposti tulee asettaneeksi liian tarkkoja, kunnianhimoisia tai monimutkaisia tavoitteita, jotka sitten jäävät. Oon yrittänyt rennosti noudattaa tätä hyväksyen ettei joka päivä toteudu. Tuntuu että liikuntaan on tullut enemmän iloa, kun ottaa asian niin että ihan sama miten liikkuu, kunhan liikkuu. Aina välillä kokeilla jotain ihan uutta, elvyttää jotain vanhaa harrastusta tai tehdä jotain ”joka ei todellakaan oo oma juttu”. Voi juosta, kävellä, pyöräillä, kiivetä portaita.... Ja huomata, että vaikka joogasta voikin saada paljon enemmän irti, jos tekeekin välillä jotain ihan muuta. #tuntipäivässäkeholle ... Lue lisääNäytä vähemmän

Näytä Facebookissa